“静待花开”首场家长心理支持工作坊圆满举办：先安顿好自己，才能更好地陪伴孩子
2026-06-01
2026年3月26日下午，由新洲区区委宣传部（文明办）、区教育局、区关工委、团区委、区妇联联合主办，维力康·君泰青少年心理康复中心与大爱人生公益协会共同承办的首场“静待花开”——中高考考前家长心理支持工作坊，在武汉市新洲区妇女儿童活动中心圆满落下帷幕。活动吸引20余位中、高考考生家长参与，在约105分钟的体验式团体辅导中，家长们暂别“如何管孩子”的焦虑循环，完成了一次与自己的深度对话。
活动开场，新洲区委宣传部副部长陈建红作分享发言。陈建红部长指出，家长是考生最坚强的后盾，家长的情绪状态直接影响孩子的备考心态与考场发挥。关注家庭教育氛围、帮助家长缓解自身焦虑，与关注孩子的学习成绩同等重要。陈建红副部长的讲话为整场活动奠定了温暖而有力的基调，也让在场家长感受到来自社会的重视与支持。
随后，活动在“自由、专注、接纳”三个小约定中正式开启。在维力康·君泰青少年心理康复中心心理咨询师颜曼老师的引导下，家长们从“我的考前体温”身体觉察入手，用肢体动作和一句话命名自己的焦虑状态；通过焦虑科普、绘画具象化、给焦虑写信、三人倾听圈等环节，将模糊的压力转化为可触摸、可对话的对象。
在“从推到陪”的极性练习中，家长们用左手代表督促与控制、右手代表信任与放手，体验两者共存的内在整合。小组镜像环节中，每人讲述“我最怕孩子考前发生的一件事”，组员只用“我听到了……”“我能感到你很在乎……”来回应，不分析、不评判。活动最后，每位家长写下给孩子的一句祝福卡，并带走一个“陪伴小动作”——“想催促时，先做三次深呼吸再开口”。整场活动在正念呼吸和每人一词的收尾圈中结束：平静、力量、放下、轻松……
不少家长表示，这样的活动让他们跳出日常的忙碌，真正静下心来感受自己的心声，感受到了亲子沟通的全新方式。此次活动，不仅丰富了家庭教育服务内容，更以润物无声的方式，引导家长重视家庭建设、注重亲子陪伴，形成温馨、和谐的家庭新风尚。
孩子的考场，也是家长的考场。一个安顿好的家长，就是孩子考场外最好的定心丸。维力康医疗，愿陪伴每一个家庭，在焦虑中长出温柔的力量，在等待中静候花开。
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