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稳住心态，智慧陪伴：与孩子共同成长，做中考路上的“定海神针”

发布时间:

2026-06-11

2026年6月10日晚，由新洲区教育局牵头主办、维力康·君泰青少年心理康复中心承办的初三中考生家长赋能讲座，在阳逻一中顺利举行。近400名初三学生家长现场参与，国家二级心理咨询师、拥有20年青少年心理工作经验的王小凤老师担任主讲。

中考在即，家长的焦虑往往不亚于孩子。然而，焦虑一旦表达不当，很容易变成家庭中的“隐形雷区”——唠叨、盯梢、过高期待……这些家长自己都未必意识到的行为，恰恰是孩子压力的最大来源。

正是看到了这一点，维力康·君泰青少年心理康复中心积极响应新洲区教育局的号召，在中考倒计时的关键节点，主动为家长提供专业的心理支持与实操指导，助力家长与学生能以最佳状态迎战中考。

“家长的情绪状态，会直接影响孩子的备考心态。”王小凤老师在讲座中反复强调，“帮助孩子的前提，是你自己先不要倒下。先安己，后安子——父母情绪稳定，就是孩子最好的定心丸。”

在近两个小时的讲座中，王小凤老师围绕“破冰与联结”“看见孩子”“读懂孩子”“智慧陪伴”“有温度的陪伴”五个板块，用真实数据、典型案例和互动练习，为家长们拆解了考前家庭沟通中最容易踩中的六个隐形雷区，并给出了具体可操作的应对策略。

现场气氛热烈而温暖。从“孩子画像”互动到“焦虑清单法”练习，从“4-7-8呼吸法”体验到情境实战问答，家长们全程专注聆听、认真记录，不少人在互动环节主动分享自己的困惑与感悟。

一位父亲在分享时说：“以前总觉得孩子不努力、不懂事，今天才明白，是我自己的焦虑在传递给他。回去以后，我控制好自己的情绪。”

另一位母亲感慨：“原来我不是一个人这么焦虑。知道这一点，心里就已经松了一半。”

讲座结束后，仍有大量家长围住王小凤老师继续咨询，迟迟不愿散去。阳逻一中相关负责人表示：“这样的讲座，家长太需要了。很多问题不是不想解决，是不知道从哪里下手。今天给了他们方法和信心。”

值得关注的是，这是维力康·君泰青少年心理康复中心受新洲区教育局邀请，在一个多月内连续承办的第二场面向毕业班家长的心理赋能讲座。5月23日，同样的主题、同样由王小凤老师主讲的高三家长讲座，在新洲一中同样引发热烈反响。

从高三“前移”到初三，背后是一以贯之的逻辑：越早介入，效果越好。中考不仅是学业的分水岭，更是青少年心理成长的重要关口。与其等到孩子出现厌学、失眠、情绪崩溃等“求救信号”后再匆忙干预，不如在考前这段最敏感的时间里，主动为家庭注入科学、温暖的支持力量。

正如维力康·君泰青少年心理康复中心相关负责人所言：“我们不是在‘解决问题’，而是在陪伴成长。每一场讲座，都是一次家庭心理韧性的建设。家长稳住了，孩子才能真正轻装上阵。”

讲座的最后，王小凤老师把这段话送给在场的每一位家长：真正决定孩子未来高度的，不是那一次中考分数，而是中考倒计时这十天里，他和最亲的人并肩走过的这段路——从他心底沉淀下来的那种“扛得住”的心理韧性，和他从家人身上感受到的那份无条件温暖。

愿每一位考生和家长，同心同行，稳住情绪，从容迎考。中考顺利，心暖梦圆。

为什么要为家长办一场心理讲座？